OSHO Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your BodyMind

Giv din krop din taknemmelighed og tillid; den er din ven og ledsager.

Vores krop er energi, vores tanker er energi, vores sjæl er energi. Forskellen er kun en anden rytme, forskellige bølgelængder. Når alle tre energier fungerer i harmoni, er vi sunde og hele. Men vi har lært dårlige vaner, der forstyrrer, når alt naturligt ville fungere fint af sig selv, hvis vi bare lyttede til kroppens visdom og vejledning.

I en let trance, hvor du kombinerer afslapning med årvågenhed, vil du blive venner med og udforske din krops og dit sinds kreative og selvhelbredende energier. Du kan fokusere på specifikke problemer såsom rygning, ubalancer i madvaner, søvnløshed, smerter og ømhed – eller på vaner eller mønstre, hvor du gerne vil se forandring.

Ved at bruge det ubevidstes kraft vil du opdage din evne til at helbrede dig selv. Ved at stole på din krop og dens usagte budskaber bliver selvomsorg ubesværet og spontan.

“It is something very fundamental to understand, that the body is always ready to listen to you – you have never talked with it, you have never made any communication with it. You have been in it, you have used it, but you have never thanked it. It serves you, and serves you as intelligently as possible.” Osho

HVORFOR DELTAGE I DETTE KURSUS?

Vi har på mange måder mistet kontakten med vores krop og taget den for givet, indtil noget går galt. Så går vi måske til lægen for at få det fikset – ligesom vi ville tage en bil til en mekaniker. Vi kan behandle ubehagelige symptomer, men selvom det kan tvinge et symptom til at forsvinde, vil det ofte dukke op igen i en anden form, fordi det, der ligger skjult i dets rod i kroppen og i bevidstheden, ikke er blevet behandlet og lyttet til. Dette kursus vil hjælpe dig med at nå til roden af dit symptom.

"Kroppen vil aldrig vildlede dig, du kan stole på den, du kan stole fuldstændigt på den. Alt, der går imod kroppen, bliver påtvunget dig af andre. Det er et godt kriterium for at finde ud af, hvad der er blevet påtvunget dig. Alt, der går imod kroppen, bliver påtvunget dig, det er fremmed. Du bør smide det ud." Osho

HVAD ER INKLUDERET?

Syv sessioner à 60-70 minutter

Guidede sessioner, der kombinerer dyb afslapning med mindful årvågenhed

Øvelser i at lytte til og kommunikere med kroppens visdom

Et trygt rum til at udforske specifikke udfordringer såsom søvnløshed, ubalancer i spiseforstyrrelser eller spændinger

En blid teknik der dyrker medfølelse med din krop og dit sind

Integration af indsigter i dagligdagen der vil understøtte balance og meditation

“Kroppen skal elskes – du skal være en fantastisk ven for den. Den er dit hjem, du skal rense den for alt affald, og du skal huske, at den uafbrudt er i din tjeneste, dag ud og dag ind. Selv når du sover, arbejder din krop konstant for dig, fordøjer, forvandler din mad til blod, fjerner de døde celler fra kroppen, bringer ny ilt, frisk ilt, ind i kroppen – og du sover trygt!

“Den gør alt for din overlevelse, for dit liv, selvom du er så utaknemmelig, at du aldrig nogensinde har takket din krop. Tværtimod har dine religioner lært dig at torturere den: kroppen er din fjende, og du skal frigøre dig fra kroppen og dens attachments. Jeg ved også, at du er mere end kroppen, og at der ikke er nogen grund til at have nogen attachments. Men kærlighed er ikke et attachment, medfølelse er ikke et attachment. Kærlighed og medfølelse er absolut nødvendige for din krop og dens næring. Og jo bedre en krop du har, desto større er mulighederne for, at bevidstheden kan vokse. Det er en organisk enhed.” – Osho